Tríceps barra
- Músculo
- Tríceps
- Equipamento
- Polia
- Também chamado de
- pulley
Como fazer
- Barra reta ou V na polia alta.
- Cotovelos fixos, estenda os braços para baixo e volte devagar mantendo a tensão.
Outros exercícios de tríceps
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- TrícepsAlongamento de tríceps acima da cabeça com parceiropeso corporal
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