Remada baixa
- Músculo
- Costas
- Equipamento
- Polia
- Também chamado de
- remada sentada
Como fazer
- Sentado, coluna neutra, puxe o triângulo em direção ao abdômen aproximando as escápulas.
- Volte estendendo os braços sem curvar as costas.
Outros exercícios de costas
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- CostasPosição da criançapeso corporal
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