Remada no TRX
- Músculo
- Costas
- Equipamento
- TRX
- Também chamado de
- remada suspensa, trx row
Como fazer
- Segure as alças na altura do peito, incline o corpo para trás com os braços esticados e o corpo reto.
- Puxe flexionando os cotovelos e levando as escápulas para trás.
- Faça uma pausa no final e volte devagar.
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