Remada curvada com dois kettlebells
- Músculo
- Costas
- Equipamento
- Kettlebell
- Também chamado de
- remada com kettlebell
Como fazer
- Com os kettlebells à frente dos pés, flexione levemente os joelhos e incline o tronco com as costas retas.
- Puxe os pesos até o abdômen juntando as escápulas e flexionando os cotovelos.
- Desça controlando.
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