Remada curvada com halteres (pegada neutra)
- Músculo
- Costas
- Equipamento
- Halter
- Também chamado de
- remada curvada pegada neutra
Como fazer
- Com os halteres nas mãos e as palmas frente a frente, flexione levemente os joelhos e incline o tronco com as costas retas.
- Puxe os halteres em direção ao tronco juntando as escápulas.
- Segure um segundo no topo e desça devagar.
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