Arrasto de trenó com cinto
- Músculo
- Perna
- Equipamento
- Outro
- Também chamado de
- sled drag, trenó
Como fazer
- Carregue o trenó e prenda a corda ao cinto ou arnês.
- Incline o corpo na direção do deslocamento e avance estendendo quadril e joelhos.
- Funciona andando para frente ou de costas.
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