Salto do sapo
- Músculo
- Perna
- Equipamento
- Peso corporal
- Também chamado de
- frog jump, salto de sapo
Como fazer
- Agache com as mãos atrás da cabeça, o tronco ereto e o olhar à frente.
- Salte para frente alguns passos, sem subir demais.
- Amorteça com as pernas e salte de novo, de 5 a 10 vezes.
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