Salto estrela
- Músculo
- Perna
- Equipamento
- Peso corporal
- Também chamado de
- star jump, salto em estrela
Como fazer
- Comece em pé, com os pés na largura dos ombros.
- Agache um pouco e salte o mais alto possível, abrindo braços e pernas em formato de estrela.
- Aterrisse fechando os membros e amortecendo o impacto com as pernas.
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